post w

Pitt Bull - proszę bardzo - post wyżej Elaine - ------------------------------------------------ DZIEŃ 65 Trening wytrzymałościowy /17.05.2010 r. poniedziałek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) 1 kromka chleba (50 g, tj. b/t/ww// kcal = 4/3/17// 117), 3 jaja, 2) cyc, jogurt naturalny, orzechy włoskie, [...]

Przeczytalem calego post'a, sam z opalaniem nie mam problemu (ciemna karnacja, fototyp 4), jednak mam pytanko odnosnie mojej dziewczyny. Otoz, od dluzszego czasu proboje sie pozadnie opalic, ok. 4-5 miesiecy brala codziennie beta karoten (roznych firm, ostatnio Hasco-Lek), codziennie pila ok. 0,5-1 L soku marchwiowego, kremy oraz olejku i nic. [...]

Chwała Ci Gochan za ten post,bo dawno nie czytałem tak przedstawionego problemu z porównaniami typu żona Justyniana itp.co mnie jak nigdy zaciekawiło i pozwoliło uważnie przeczytac wszystko do końca. Jednak dziwie Ci sie ze post Jara wywołwł w Tobie takie konsternacje,bo na mnie i jak było widać na wielu nie zrobiło i nie wzbudziło to zadnych [...]

[...] ładnie, ale cycków sam na początku nie mierzyłem, a samemu to chyba coś źle wychodzi, przynajmniej mam taka nadzieje! nic nie szkodzi, że nie możesz edytować, każdy Twój post wnosi dużo do mojego tematu, to nie te typu ' powodzenia ' ; 'będę śledził' oby takich ludzi było więcej, bo to cholernie motywuje.. nie nie słodze! dzięki solaros!

mlun nie wyzywaj patiota, nie po to powstał ten post!. Danielloo mój kumpel ma w łapie 38cm, waży 95kg, i ma wzrostu ok. 188-190, więc jak widzisz można mieć ok. 40cm w łapie bez ćwiczeń. Tylko, że to jest tłuszczyk!!!. (moim zdaniem), pozdrówka... ps. klakier^^GDA widzisz nie masz co nas porównywać do siebie bo Ty masz 17lat, a to jest już [...]

Chlopie jaki ty masz poglad na swiat . Oceniasz ludzi po obrazku ktory akurat sobie wkleilem bo siedze w dziale humor a akurat tam jest post dbz-mafia . Ale mniejsza o to . Paktofoniki slucham i hiphopu zreszta tez tak samo jak kazda inna muzyke ktora akurat mi w ucho wpadnie , Przedtem mialem cos z mettalici i black sabbatha a jeszcze wczesniej [...]

[...] polecami Ci trening obwodowy ACT lub Weidera , znajdziesz linki do nich w tym poście : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 jak masz jakieś pytania to załóż osobny post najlepiej. xHERMANx : narazie daj sobie spokój z odżywkami i suplementami. Jesteś w początkowym okresie treningu i one właściwie nic Ci nie dadzą. Zostaw sobie to na [...]

mpacko ---> wejdz na kulturystyka.pl i tam masz jeden post "3 cm w łapie w miesiac" ja go zaczolem robic okolo 3 miesiecy temu i efekty widac. Najlepiej bylo w pierwszych dwoch miesiacach teraz jest troszke gorzej ale idzie.

[...] Robie go ok 1h Demon już rozumiesz co mówimy pod pojeciem 24 serie na klatę?? Suma wszystkich serii ze wszystkich ćwiczeń na klatkę Kosmik i Marian15 chyba dopiero pierwszy post przeczytaliście i ja też na początku tak zareagowałem, ale macie jeszcze tylko jakieś 277 do przeczytania i możęmy podyskutować o naszej wiedzy Jeszcze jedno macie na [...]

[...] nienasyconych, wody, witamin itd. potrzebnych do przyrostów Joker ja jem podobnie tylko nie słodze tego Stara Ekipa przecież widzisz nick tego kolesia metamen. po nicku można się domyślić jak na sucho ćwiczy. W 5 miechów 18 cm w klacie. buhahahahhahahahahhahahahahhahahah. DOBRE!!!! To raczej nie jest post: DLA d****I!!! Czas to mięśnie!!!

Dopalacz nieodpowiedziales na moje pytanie. Dlaczego sadzisz ze nie oddam glosu na ten post od SCDriver`a. Jesli bys chcial wiedziec to moge ci powiedziec ze 4 glos byl moj, a pozatym zaraz po przeniesieniu tego psta rozmawailalem ze SCD i mu doradzlaem zeby napisal list do miachila. A tak wogole uwielbiam filmy o tematyce kulturystcznej. Wiec [...]

[...] z trecka(bo slyszalem, ze dobry) i mass xxl`a. Bedzie to moja pierwsza kretka w zyciu. Co sadzicie o tym pomysle ?? Musialem wreszcie przerwac te zmowe milczenia, bo nie moglem patrzec jak ten post spada na do listy w dziale. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

heh tak jak mowi spec ten post ti juz jest gowno w porownaniu do tewgo co bylo. po hooja sie pytacie czy to dobre wyniki czy zle jak to mamy stwierdzic??!! dajcie fotki do naszych zdjec to tam was ocenia!! pytacie tu o odzywki i o suple o to sie w suplementacji pyta!! tam sie dobrze na tymm znaja!! o sprawy diety tez sie tu pojawiaja do [...]

[...] mam z doborem ciezaru na bica na serie ( robie 3x10) biore 33kg jak mam dobry dzien a jak sredni to z 30kg zrobie tylko 2 serie.Tez mam problem z odpowiednim robieniem silki ( bo w domu to sie nie chce,nie ma warunkow) Jak ktos moze to neich skresli pare zdan na ten post jak trenowac z jakim obcizeniem itp. (w domowych warunakch) POZDRAWIAM !!

Tylko największą zaletą IF jest ten post, szczególnie od ww. Jedząc płatki jeszcze z wpc to dobry sposób że podnieś inse. Inną sprawą jest to że diety tego typu są własnie po to żeby nie kręcić za wiele cardio. Co sądzie? generalnie nigdy nikomu nie rozpisałem i nikgoo nie prowadze na tej diecie. Sam kortyzol jest nie zbędny dla rozwoju mięsni, [...]

No to wrzucam ten tekst!! Widzę, że post cieszy się nawet niezłą popualrnością, a Ja zarobiłem parę SOGów. Ale piszac ten post nie chodziło mi ani o popularnośc, ani o SOGi - bo za żadnego znawcę od koksu się nie uważam i napewno nim nie jestem. Postanowienia tego postu były jasne: WYBIĆ MŁODYM LUDZIOM ZBYT WCZESNE (A NAJLEPIEJ W OGÓLE) BRANIE [...]

Arros, to nie tyle byla krytyczna wypowiedz, co najzwyklejsza w swiecie reklama produktow konkurencyjnych producentow, wiec post polecial. Byly tu wypowiedzi ludzi uskarzajacych sie na bole glowy, spadek libido (ja niestety tez to zaobserwowalem u siebie, plus dosc mocno wypadajace wlosy), jak by byli takimi dupkami, to kasowali by te wypowiedzi. [...]

Witam Tracjan Ciągle w USA siedzisz? post ciekawy Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2008-06-02 09:59:09

[...] zwisie na drazku z ramionami ugietymi pod katem 90 stopni 7 pelnych wznosow nog z dotknieciem drazka. No i mialem wreszcie dosc na dzisiaj i wilczy apetyt, ktory piszac ten post zaspokajam :) Jutro jak czas pozwoli i pogoda w koncu moze zrobie typowy trening silowy. Musze stwierdzic ze bieganie sprawia mi o wiele wiecej radosci i satysfakcji jak [...]

Jeżeli chodzi o zawartość białka, które jest źródłem aminokwasów to jest ona jak najbardziej odpowiednia - 18g ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX. Pamiętajmy że produkt zawiera aż 14g wolnych aminokwasów (10g w ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX oraz 4g w pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX) , które wchłaniają się najszybciej, [...]